最も基本的な口臭対策と言えば、ずばり「歯磨き」でしょう。
口臭の原因は口腔内にあることがほとんどですので、しっかりと歯磨きを行い、歯周病や虫歯を防ぐということは、口臭予防において、真っ先に行うべき対策のひとつです。
口臭が気になるという方は、是非、予防が効果的に行えるような歯磨き粉を選んで下さいね。
歯磨き粉は、「薬用成分配合のもの」と「無配合のもの」に大きく分けることができます。
従来の歯磨き粉は、歯の汚れを落とすという効果のみを期待する商品でしたが、最近では、口腔内の細菌を除去したり、歯肉の炎症を抑えるなどの薬用成分を含んだものがほとんどとなってきています。
薬用成分が配合された歯磨き粉は「医薬部外品」と表示されています。
ちなみに、歯周病の予防に効果があると言われている成分には、グリチルリチン酸、プロポリス、塩化ナトリウムなどがあります。
その他、口臭予防効果のある歯磨き粉には、臭いの原因となる硫黄化合物に直接働きかけるタイプのものや、口臭の原因と言われる舌苔のクリーニング効果があるようなものもあります。
歯磨き粉の使用に関しては、専門家の間でも意見が分かれる問題であり、エナメル質を削ってしまう為に良くないという意見と、歯垢を落とすのに有効なので使うべきという意見と半々だと言います。
どちらの意見も間違いではありません。
その為、歯磨き粉を使用する際には、あまり使いすぎず、強くこすりすぎないなどの工夫をするようにすると良いですね。